Vi läser boken ”Mod att vara sårbar” av Brené Brown och diskuterar frågeställningar kring sårbarhet. Cirkelledare: Camilla Stenmark. Bok: Mod att vara sårbar av

23 mar 2017 Djup kärlek går hand i hand med att våga vara sårbar. När jag väljer in en kärlekspartner i livet, väljer jag även in sårbarhet. För att kunna ha en

De utsätter sig för kritiken, skulden, skammen, genansen, rädslan och nederlagen. Allt detta är förstås obehagligt, åtminstone för stunden - men på andra sidan obehaget finns personlig frihet och handlingskraft. Och att inte vara ärlig mot dig själv gör att du drar på dig onödig negativ energi och förlorar värdefull självkänsla. Det kan tyckas motsägelsefullt men det som ger dig positiv energi, som bygger din självkänsla och verkligen gör dig stark är att våga visa din sårbarhet, att våga vara rakt igenom äkta mot både dig själv och mot andra.

Att vara sårbar

Vi känner oss sårbara. De flesta av oss kämpar emot de känslorna vi vill ge intryck av att ha situationen under kontroll.Sociologen Brené Brown utmanar oss att möta sårbarheten på ett annat sätt. Mia Törnblom vill genom sin nya bok ”Sårbar och superstark” inspirera läsaren till att ta makten över sitt liv. Genom att utgå från egna erfarenheter berättar Mia Törnblom i boken om hur mycket styrka det krävs för att våga vara sårbar; men även om vilka enorma vinster det i slutändan ger.

Mod att vara sårbar är en inbjudan: kliv upp, låt andra se dig, också när det inte finns några garantier alls, säger Brené Brown. Det är det som är sårbarhet. Det är det som är att vara modig. Brené Brown är socionom och har doktorerat i socialt arbete vid University of Houston Graduate College of Social Work.

Varje gång vi möter någon för första gången eller inleder ett samtal som vi vet kan bli svårt tar vi en risk. Vi känner oss osäkra och utsatta.

13 sep 2016 Att våga släppa människor inpå livet. Att våga visa mina känslor, att vara sårbar och att inte vara helt okomplicerad. För när en gjort det läskiga,

En annan poäng som Brown framför är att sårbarhet också är ursprunget till de känslor och upplevelser vi människor längtar efter. Mod att vara sårbar 1. Visa svaghet Det här är den mest spridda myten, enligt Brené Brown, som menar att många odlar ett förakt för 2.

När jag betraktar människor i olika sammanhang i min omgivning får jag ofta en känsla av att de anstränger sig. Vad det är de anstränger sig för kan jag självklart omöjligt veta, men jag får för mig att de anstränger sig för att verka oberörda, starka, lyckliga, 2014-08-27 Det ena var att jag aktivt skulle börja träna på att vara sårbar inför andra. Det andra var att jag endast skulle visa mig sårbar inför de som jag anser förtjänar det. Den sistnämnda var viktig för mig, eftersom det kan göra mer skada än nytta om det tas emot fel av den man är sårbar inför. Libris har tidigare gett ut Mod att vara sårbar och Våga vara operfekt. Resa sig stark gick direkt upp som etta på New York Times bästsäljarlista då den släpptes i USA. Den utsågs dessutom av Amazon till månadens bästa ledarskapsbok. Jag vågade vara sårbar genom att ta upp mina känslor.
Di carlos oak creek

Mod att vara sårbar. Ewa Braf.

Mod att vara sårbar. I sårbarheten alstras kärleken, tillhörigheten, glädjen, modet, medkänslan och kreativiteten.
C more ishockey kommentatorer

barnvisor astrid lindgren
batteri lagret kalmar
villa lido puerto vallarta
ar 6 juni en rod dag
gratis testamente
aimo prise
malmö idrottsmedicinska

13 sep 2016 Att våga släppa människor inpå livet. Att våga visa mina känslor, att vara sårbar och att inte vara helt okomplicerad. För när en gjort det läskiga,

Här kan man i gemenskap och utan dömanden delta i utforskandet av vad det är att vara man och samtidigt vara i kontakt med den sårbarhet som är själva